Wij passen onszelf makkelijk aan. Aan de situatie, aan de omgeving, aan de mensen om ons heen. Dat leren we van jongs af aan. En dat is goed: je leeft tenslotte mét elkaar. Maar je kunt je ook teveel aanpassen. Zoveel dat je er last van krijgt. Lichamelijk of psychisch. Dan helpt een pilletje niet, of alleen tijdelijk. Dan is het tijd om jezelf te resetten. Haptonomie kan je daarbij helpen. Samen met de haptotherapeut leer je weer naar je gevoel te luisteren, naar wie je echt bent en wat je echt wilt. Je leert meer keuzes te maken vanuit je gevoel, in plaats van met je verstand. Zo geef je richting aan jouw leven, maak je keuzes die bij je passen. Zodat jij je weer lekkerder gaat voelen, beter in je vel zit. Dat is prettiger voor jou en natuurlijk ook voor de mensen om je heen.

De verbinding maken met jouw eigen gevoel en mogelijkheden is de kern van de haptonomische begeleiding: samen gaan we op zoek naar hoe jij vrijer voelt en steviger in je schoenen staat ten opzichte van anderen.

Het aanspreken van jouw vermogens doen we zowel verbaal als non verbaal. Dus door middel van praten, verhouden ten opzichte van elkaar en door aan te raken.